Почему падает либидо?


Снижение либидо у женского пола ведет к нежеланию заниматься сексом со своим партнером. В большинстве случаях причиной снижения полового влечения носит психологический характер, но и может наступить в результате гормональных и неврологических нарушений.

Оглавление [Показать]

Понятие «либидо»

В настоящее время, наиболее актуальной темой во взаимоотношениях с партнерами является «Либидо», т. е. половое влечение. С научной точки зрения, либидо переводится как «похоть», желание и страсть, тяга к сексуальным взаимоотношениям.

Любовную страсть и сексуальное влечение в жизни изменяется изо дня в день, оно зависит от ряда факторов и причин, либидо может снижаться либо привести к полному его отсутствию. Именно поэтому многим девушкам и женщинам порой не хватает сексуальных и эротических фантазий, а также полного сексуального удовлетворения от партнера. Почему это происходит?

Заподозрить симптомы снижение половой активности можно по нескольким критериям:

  • Полное или частичное отсутствие интереса к сексуальным отношениям и мастурбации.
  • Отсутствие эротических мыслей и фантазий.
  • Психологические нарушения женского состояния.

Как уже говорилось, понижение половой активности может быть вызвано различными причинами, но первопричинами можно считать нарушение психологического состояния и гормональные изменения в организме. Кроме этого, снижение сексуального влечения может быть связано с заболеваниями в области урологии и гинекологии, оперативными вмешательствами и травмами, вредными привычками, в частности наркоманией, усталостью и системными заболеваниями.


Значение слов

Оргазм представляет собой сокращение мышц матки и влагалища, которое происходит в конце полового акта. Оргазм способен принести женщине не только физическое, но и моральное наслаждение, и удовлетворение. Такое состояние женщина может испытать не один раз.

Фригидность – «холодность» женщины во время полового акта. Именно фригидность влечет за собой нежелание заняться сексом, вплоть до его отвращения.

Либидо – половое влечение. Многие врачи уверены, что либидо возникает после 20 лет.

Афродизиак – вещества, которые способствуют усилению сексуального влечения.

Причинная связь

Женщины, которые страдают снижением либидо, как правило, не испытывают потребности в сексуальных


отношениях вследствие ряда причин.

Физиология:

  • Нарушение гормонального фона.
  • Беременность, рождение ребенка, кормление, депрессия после родов.
  • Инфекции мочеполовой системы.
  • Заболевание репродуктивной системы.
  • Противозачаточные средства.
  • Диабет.
  • Анемия.
  • Дисфункция сердечно-сосудистой системы.

Психология:

  • Стресс.
  • Депрессии.
  • Травмы психологического характера, связанные с домогательствами.
  • Проблемы с партнером.
  • Низкая самооценка.
  • Бесплодие.

Менее распространенные причины:

  • Вагинизм – непроизвольное сокращение мышц влагалища, вызывающее дискомфорт и боль как у женщины, так и мужчины во время полового акта. Данная проблема может быть связана со многими факторами, такими как: домогательства, насилие, дисфункция нервных окончаний, строением влагалища.
  • Алкоголь, курение, наркотики. Такие вредные привычки снижают выработку импульсов, которые отвечают за сексуальное возбуждение. Иными словами, кровь не поступает к органам малого таза, в результате чего женщина просто перестает испытывать оргазм и возбуждение.

Диагностика

В случае снижения сексуального влечения необходимо обратиться за помощью к сексологу. Консультация и полное обследование позволит врачу найти первопричины снижения сексуальной активности у женщины. Помимо первичного осмотра, специалист для выявления причин назначит пациентке ряд обследований.

Обязательной процедурой является определение уровня тестостерона, глобулина и пролактина, которые связывают свободный гормон. Среднестатистическим показателем снижения активности является понижение уровня мужского гормона до 11 нмоль/л,  а свободного ниже 0,255 нмоль/л.

Качество лечения во многом зависит от полного соблюдения курса терапии, а также от подлинных причин снижения половой активности. Для каждой женщины курс терапии назначается индивидуальный, поскольку сексуальная активность похожа пищу, зависящую ни только от качества приготовления, но вдобавок от вкусовых характеристик.

Каким образом поднять либидо

Из выше сказанного видно, симптоматика и ряд причин, связанные со снижением сексуальной потенции, проявлены в достаточном количестве. В связи с этим возникает вопрос – а можно ли поднять либидо, как с этим бороться, какое лечение назначается?

Для того чтобы выяснить причину расстройства, врач проводит полное обследование, которое позволит ему понять настоящие факторы снижения сексуальной активности у женщины. Обычно лечение назначается по индивидуальному плану.

На сегодняшний день сексологи используют несколько психологических методик, которые позволяют помочь женщинам справиться с данной проблемой. Первое, что рекомендуют сексологи – это поддерживать сексуальный интерес партнера, не игнорировать его ласки и не искать оговорки. Отношение между партнерами должны быть доверительными, без упреков и ругательств. В том случае, если у женщины снижение либидо связано с беременностью и родами, врачи советуют мужчинам быть более внимательным к своим женам, но и жена не должна оставлять мужчину без внимания.


Повышению либидо также способствует и физические нагрузки. Занимайтесь бегом, плаванием, больше находитесь на свежем воздухе, тренируйте мышцы, отвечающие за желание и удовольствие.

Методы лечения

Для того чтобы устранить причины сексуального расстройства, врачи рекомендуют:

  • Афродизиаки.

Известно, что правильное питание способно решить достаточно много проблем, в частности и сексуального характера. Заново разжечь огонь страсти между партнерами поможет острая пища с использованием специальных продуктов: семга, имбирь, перец, кардамон, орехи, устрицы, палтус, фенхель, моллюски, корица и многие другие. Афродизиаки отличаются высоким количеством жирных кислот, благодаря которым сексуальное желание увеличивается в разы.

  • Гормональное лечение.

В случае нарушения гормонального фона специалист может назначить стимулирующую терапию, в основе которой лежит лечение препаратами увеличивающие выработку тестостерона. Кроме этого, врач может использовать и курс заместительной терапии, которая заключается в назначении медикаментов тестостерона либо идентичных ему препаратов.

  • Препараты для усиления либидо.

В аптеках сегодня можно найти огромное количество препаратов, которые помогают повысить либидо у женщины. Наиболее популярными являются «Вигра» и «Ловерон».

  • Фитотерапия.

Самый доступный и безопасный метод лечения на основе натуральных эстрогенов. Наибольшую популярность имеют отвары, вытяжки, чай и настойки, приготовленные из: имбиря, липы, лавра, женьшеня, розмарина, шалфея, сельдерея, черники и многих других.

Снижение либидо или полное его отсутствие может вызвать различные нарушения в сексуальном плане. В связи с этим у женщины могут наблюдаться не только проблемы со здоровьем, но и пострадать ее самооценка. Поэтому откладывать проблему, связанную со снижением либидо, не стоит ни в коем случае.

Содержание

  1. Немного статистики;
  2. Почему женщина теряет интерес к сексу;
  3. Как определить причину снижения сексуального желания;
  4. Как повысить сексуальное желание.

Немного статистики

Сексуальные отношения с партнером – тема очень личная. И я сомневаюсь, что кто-то из нас с вами 
будет свободно обсуждать свои интимные проблемы с другими людьми. Да, бывает, можем поболтать с подругами, но и тут есть границы: подробности даже самой близкой подруге вряд ли кто расскажет. Поэтому, чтобы понять суть проблемы, обратимся к статистике.

Итак, как показывают исследования, спад сексуального влечения связан с тем, что женщины много на себя берут в этой жизни. И это правда. Современная женщина должна и карьеру делать, и семейный очаг обустраивать, и о детях беспокоиться, и о себе заботиться, и про мужа не забывать. На секс просто не остается ни времени, ни сил.

По статистике, каждая десятая женщина испытывает снижение сексуального влечения к партнеру, при этом часть женщин – около 4% — жалуется на отсутствие оргазма вообще. Замужние женщины испытывают проблемы сексуального характера чаще, чем их незамужние подруги. Больше половины представительниц прекрасного пола страдают от подобных проблем, но за помощью к специалистам обращаются немногие.


По результатам самых разных опросов подсчитано, что в среднем пары занимаются сексом около четырех раз в месяц. Этот средний показатель специалисты, занимающиеся сексуальными проблемами, считают некой границей: те, кто делают это реже, практически 100% имеют проблемы в интимной сфере. Причем эти проблемы могут носить разный характер – от кратковременного снижения влечения к партнеру до хронических расстройств.

У женщин, имеющих маленьких детей, проблемы в сексуальной жизни проявляются чаще. Оно и понятно, такие женщины прежде всего мамы, которые в заботах о детях просто устают. Это истощение, как физическое, так и моральное, не оставляет сил на секс. Мужчинам легче в этом плане. Тут идеально подходит название одной, думаю, известно вам книги: «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Мы ведь и, правда, устроены совсем по-разному. Кстати, кто читал эту книгу — поделитесь своими отзывами в комментариях.

Почему женщина теряет интерес к сексу?

Снижение сексуального влечения у женщин всегда имеет какие-либо причины, иногда даже сразу несколько. Вот основные из них:

  • Вы состоите в длительных отношениях

Очень часто у женщин пропадает сексуальное желание из-за чувства ответственности по отношению к своему мужчине. Как связаны длительные отношения и секс? Длительные отношения предполагают совместное проживание, домашние дела и кучу ежедневных забот – все это «напрягает» женщину. Причем «напрягает» так, что все ее мысли только и заняты тем, что надо сделать уборку, что надо зайти в магазин, что надо приготовить ужин на всю семью и т. д. и вот это «напряжение» сексуальному настрою ну никак не помогает. Наконец, партнеры, находясь в продолжительных отношениях, просто привыкают друг к другу. Отвлечься от всех этих мыслей для женщины очень сложно, но именно это и нужно сделать, чтобы вновь получать удовольствие от ласк партнера.

  • Отсутствие предварительных ласк перед сексом

Прелюдия перед занятием сексом имеет важное значение. Во-первых, она настраивает на нужный лад, так сказать, разжигает партнеров. Во-вторых, ласки и поцелуи тоже доставляют удовольствие, иногда даже большее, чем сам секс. Для женщины нежные поцелуи и прикосновения особенно важны. Полное отсутствие прелюдии резко снижает сексуальное влечение и вызывает нежелание заниматься сексом.

  • Восприятие секса как обязанности

Действительно, многие женщины воспринимают секс как обязанность. Интимные отношения для них – это работа, которую они делают для своего мужа. И делают ее так, как хочет он, а вот о своих желаниях забывают! В этот момент, когда женщина забывает о своих желаниях в угоду партнеру и начинает восприниматься секс как такую же обязанность, как и приготовление ужина, ее сексуальное желание начинает снижаться.

  • Пренебрежение особенностями женской сексуальности

Взгляд на сексуальное желание со стороны женщины и мужчины сильно различается. Для женщины важно то, как ее соблазняют, очаровывают, заставляют почувствовать себя желанной. Проще говоря, здесь важнее чувства и ощущения, а не красивое тело рядом в постели – это больше мужской подход. Женское желание зависит и от других обстоятельств: настроения, времени суток, даже погоды. От неправильных действий партнера оно может легко исчезнуть. Правда, вернуть его легче, чем справиться с аналогичной проблемой у мужчин.

  • Проблемы со здоровьем

Отсутствие сексуального желания можно в некоторых случаях можно объяснить проблемами со здоровьем. Чаще всего это нарушения гормонального баланса. Эта причина отсутствия желания к занятиям сексом актуальна для женщин в период менопаузы. Но причиной могут стать не только перепады в балансе женских гормонов, это могут быть даже гормоны щитовидной железы. В таких случаях для решения проблемы необходимо сходить на прием к эндокринологу.

  • Скучный секс

Чтобы женщина всегда ощущала сильное сексуальное желание к своему партнеру, ее желание надо подпитывать. Некоторые сексотерапевты сходятся во мнении: чтобы женщина желала секса, он должен быть для нее чем-то стоящим, особенным. Очень часто снижение сексуального желания связано не с тем, что женщина не хочет секса, а с тем, что она не хочет такого секса, какой у нее есть на данный момент.


  • Отсутствие возможности проявить свою сексуальность

Любая женщина, прежде всего, жена, мать и хранительница очага. Как-то все эти роли не ассоциируются с эротическими фантазиями. Часто женщине для пробуждения сексуальности и желания требуется сменить обстановку: для этого надо уйти прочь от домашнего уюта и отправиться навстречу своим самым смелым фантазиям.

  • Заниженная самооценка

Ничего не может возбудить мужчину сильнее, чем возбужденная женщина. Одновременно с этим, женщина возбуждается тогда, когда ощущает, что возбуждает своего мужчину. Но готовность к сексу со стороны партнера ничего не даст, если женщина находится в разладе сама с собой. Все ее мысли о том, что она не может ему нравиться, что мужчина говорит ей комплименты только потому, что рядом больше никого нет, занижают женскую самооценку. А такая самооценка, в свою очередь, снижает и сексуальное желание.

Это основные причины спада сексуального желания. Они могут влиять на желание женщины заняться сексом со своим партнером как по отдельности, так и в различных сочетаниях. Чаще всего в снижении либидо виновны сразу несколько факторов.

Как определить причину снижения сексуального желания?

Все названные и не названные выше причины можно разбить на три группы:

  • Физиологические причины или проблемы со здоровьем;
  • Психоэмоциональное состояние;
  • Отношения с партнером.

Проблема снижения либидо у женщины решается в зависимости от того, причины какой группы в этом виноваты. Как определить, что именно вам мешает испытывать прежнее сексуальное желание к своему партнеру?

К физиологическим причинам снижения либидо относятся:

  • Беременность, грудное вскармливание, послеродовая депрессия;
  • Инфекции мочевых путей, молочница;
  • Вагинизм (невозможность вагинального проникновения из-за непроизвольного сокращения мышц), диспареуния (боль во время полового акта);
  • Период менопаузы, возрастные изменения организма;
  • Заболевания сердца, анемия, диабет, гипотиреоз;
  • Использование некоторых лекарств (особенно это касается антидепрессантов и контрацептивов);
  • Злоупотребление алкоголем и наркотиками.

Особенно сильно на сексуальное желание у женщин влияют гормональные отношения. В первую очередь, это касается уровня тестостерона, отвечающего за половое влечение. Кстати, в современном мире снижение этого гормона начинается в более раннем возрасте – после 30 лет, а это не соответствует физиологическим нормам. Виновником отсутствия желания может стать другой, чисто женский гормон – пролактин.

В случае с физиологическими причинами снижения желания необходимо посетить врача, в первую очередь – сделать анализ на гормоны. Если он выявит отклонения, то врач назначит лечение, если отклонений от норм не будет – искать причины отсутствия желания секса надо в своей голове.

Психоэмоциональные причины снижения желания у женщины иногда могут быть даже серьезнее, чем физиологические. С последними можно справиться с помощью врача, а вот с «тараканами» в своей голове бороться придется самостоятельно. Даже помощь психолога будет только помощью.

Мы не раз слышали такое высказывание, что главная эрогенная зона женщины – ее мозг. И это действительно так. Депрессия, обиды на мужа, усталость, стрессы, низкая самооценка, личностный кризис – все это снижает либидо у женщины. Сексуальная жизнь женщины – очень хрупкий механизм, который может «сломаться» даже при хороших показателях здоровья.

Простой пример: уровень тестостерона может быть в норме, но мозг из-за постоянных стрессов или бессонницы просто не реагирует на него. Организм женщины в такой ситуации истощен, и мозг включает инстинкт самосохранения, который гораздо сильнее желания продолжить род.

Чтобы победить эту ситуацию, сначала надо осознать наличие психологических проблем. Затем следует постараться снова найти свое состояние психологического равновесия. Этому поможет здоровый сон, правильное питание, спорт, йога. При глубокой депрессии и нервных расстройствах лучше обратиться к психотерапевту. Но все эти меры не принесут никакого результата, если отношения с партнером далеки от идеальных.

Отношения с партнером. Семейные пары, которые давно живут вместе, просто остывают по отношению друг к другу. Некоторые терпят мужа или жену из-за ребенка, некоторые устают от дурного характера супруга. Найти выход из сложившейся ситуации можно только вдвоем, иногда лучше закончить дело разводом, чем продолжать обоюдные мучения. Устраивайте себе дни отдыха без детей, меняйте домашнюю обстановку на ресторан или отель, наконец, вспомните о шампанском, клубнике со сливками, сексуальных играх, эротических фильмах.

Если все эти старания не дадут нужного результата, то при желании сохранить семью лучше обратиться к семейному психологу.

Как повысить сексуальное желание?

Что можно предпринять, чтобы вернуть себе желание заниматься сексом со своим партнером. Тут придется серьезно поработать над собой:

  • Разбудите в себе чувственность – здесь помогут красивая музыка, любимые духи, ароматерапия, расслабляющая ванна;
  • Полюбите свое тело – чаще смотрите в зеркало, изучайте свое тело, подчеркивайте свои достоинства, ну а недостатки всегда можно устранить;
  • Увеличьте время для прелюдии – поговорите с партнером, объясните ему, что хотите больше сексуальных ласк перед половым актом, используйте сексуальные игрушки – это очень положительно влияет на возбуждение обоих партнеров и помогает разнообразить секс;
  • Почувствуйте себя в тонусе – для этого придется заняться физическими нагрузками, даже если это будет получасовой бег трусцой – это первый уровень. Ну а на втором уровне уделите внимание мышцам влагалища – тут идеально подходят всем известные упражнения Кегеля;
  • Сдайте анализы на гормоны – это поможет при необходимости назначить лечение;
  • Внесите изменения в меню – вы же знаете, что есть продукты-афродизиаки, ну так вот и добавьте их в меню: перец, имбирь, корица, анис, фенхель, кардамон, морепродукты, шоколад, бананы, инжир, авокадо;
  • Используйте лечение лекарственными травами – простимулировать сексуальное желание можно отварами и настоями с женьшенем, алоэ, сельдереем;
  • Поговорите по душам со своим партнером – это поможет понять, чего не хватает вам в ваших сексуальных отношениях и вместе найти решение. Разговор должен быть откровенным, ведь только так вы сможете узнать о сексуальных желаниях друг друга. Помните, никто не умеет читать мысли других людей, поэтому, кроме как через разговор вы ничего не измените;
  • Добавьте в свои отношения романтики – свечи, музыка, вкусный ужин, вино – устраивайте себе такие вечера хотя бы раз в месяц.

Кстати, хорошим способом добавить романтики в отношения может стать романтический ужин на берегу моря, например, во время отпуска. Что вам стоит прихватить на вечернюю прогулку бутылочку шампанского и пакет свежих фруктов?! Американские сексологи утверждают, что на либидо у женщин и мужчин можно повлиять через точки на ступне. Поэтому прогулки босиком по морскому песочку – самое то!

Снижение влечения у женщин не всегда является плохим признаком, иногда таким способом мать-природа ограничивает репродуктивные функции, когда «не время». Опасным можно считать состояние, когда физиологическое снижение влечения переходит в патологическое. Но определить это может только врач-сексолог.

Также мы советуем вам прочитать следующие статьи:

5 способов выстроить гармоничные отношения в паре;

Как вернуть романтику и страсть в отношения с мужем;

Кризисы семейной жизни по годам и как их преодолеть.

Каждая женщина индивидуальна, половая конституция у нас у всех разная, поэтому и сексуальное влечение мы испытываем по-разному и на разном уровне. Главное, что нужно сделать, это соотнести свой потенциал с текущим состоянием и не впадать в крайности.

Снижение либидо у людей старше сорока лет

Сексуальное влечение играет для любого мужчины важное значение. Считается вполне нормальным явление, когда мужчину влечет к красивой женщине, даже незнакомой. Но не всегда каждый мужчина может похвастаться сильным сексуальным желанием — имеет место снижение либидо. Данным заболеванием страдает каждый пятый мужчина, и оно развивается под воздействием определенных факторов, избежать которых удается не всегда. Рассматриваемое явление вызывает у человека психическое расстройство, потерю интереса к половой жизни, низкую самооценку, боязнь быть осмеянным со стороны женщин.

Факторы, влияющие на сексуальное влечение

Говоря о снижении либидо у мужчины, подразумевается расстройство половой функции, при котором наблюдается не выраженное сексуальное влечение. Если раньше принято было считать, что на сексуальное влечение влияет возрастной фактор, то сегодня мнения специалистов кардинально изменились и сводятся к тому, что существуют более важные причины данного явления. Снижение либидо обусловлено:

  • психологическими расстройствами и нервным перенапряжением;
  • различными травмами и заболеваниями;
  • нарушением гормонального фона;
  • вредными привычками;
  • бесконтрольным приемом некоторых лекарственных препаратов определенной группы.

Под психологическими расстройствами подразумевается продолжительное пребывание человека в нервном напряжении, стрессе, депрессии. Неудивительно, что такое состояние негативно влияет на настроение и желание. Психологические расстройства могут быть вызваны конфликтами и трудностями в семье и на работе, постоянным чувством неполноценного сна и хронической усталости. Большая часть мужчин относится к подобным явлениям, как к нормальным, не догадываясь о нарушениях в половой жизни.

Ряд заболеваний и перенесенных травм могут способствовать нарушению половой жизни. Таковыми могут быть: сахарный диабет, ожирение, неправильная работа сердца и сосудов.

При нарушении гормонального фона также наблюдается потеря интереса к сексу. Это связано со снижением уровня тестостерона — гормона, отвечающим за выраженность полового влечения у мужчин. Повышенный либо пониженный уровень тестостерона приводит к нарушению гормонального фона и снижению сексуальной активности.

У некоторых представителей сильного пола снижение либидо связано с пристрастием к вредным привычкам. Речь идет об алкоголе, курении и наркотиках. Регулярное их употребление приводит к зависимости, а также постепенному нарушению естественного функционирования организма в целом. Такое состояние не может впоследствии не повлиять на половую жизнь.

При бесконтрольном приеме гормональных и анаболических средств и препаратов, а также современных антидепрессантов возможно серьезное нарушение в работе некоторых органов, включая снижение сексуальной активности у мужчин. Учитывая это, не следует самостоятельно принимать решение о приеме перечисленных средств, не проконсультировавшись со специалистом. Имеет место совместимость препаратов их рекомендуемая доза.

Что касается возрастного фактора, его можно охарактеризовать следующим образом: к 45-50 годам у любого мужчины могут иметь место различные хронические заболевания, которые в определенной степени влияют на его половую жизнь. Нередко среди мужчин преклонного и пожилого возрастов встречаются и такие, чья половая жизнь не требует вмешательства со стороны андролога и сексопатолога. Поэтому возраст является всего лишь провоцирующим фактором.

Как распознать симптомы при снижении либидо?

Снижение либидо не может протекать бессимптомно. Говоря об этом явлении, следует различать степень проявления, которая может выражаться в качестве:

  • сниженного сексуального влечения (гиполибидемии);
  • потери или отсутствия полового влечения (алибидемии);
  • полного отвращения в сексуальном плане (состояния аверсии).

При гиполибидемии наблюдается полное отсутствие либо потеря полового влечения. Такое состояние нельзя связать с каким-либо органическими нарушениями, происходящим в организме, или болезнями. Алибидемия обусловлена психологическими расстройствами, проблемами в области эндокринологии, а также сильной интоксикацией организма. Что касается сексуальной аверсии, при ней мужчина испытывает дискомфортные ощущения от страха перед предстоящей сексуальной активностью, которые сопровождаются интенсивной тревогой и паникой.

Так как основные причины понижения сексуальной активности упираются в нарушение гормонального фона, то симптомы характеризуются:

  • изменением тембра голоса (становится чересчур высоким);
  • отсутствием оволосения;
  • наличием жировых отложений на бедрах и ягодицах.

Из рассмотренных выше степеней проявления либидо наиболее часто встречается сексуальная аверсия. Ее симптомы ярко-выражены и порой требуют вмешательства со стороны психотерапевта. При сексуальной аверсии мужчина страдает от: чрезмерной потливости, учащенного сердцебиения, тошноты, головокружения, постоянной дрожи, диареи, спровоцированной испугом и страхом. Специалисты пришли к выводу, что сексуальная аверсия может быть спровоцирована:

  • плохим отношением родителей в детстве;
  • психологическими травмами сексуального характера;
  • принуждением к сексу;
  • невозможностью доставить сексуальное удовлетворение своему партнеру;
  • конфликтами, связанными с половой ориентацией.

Как бороться?

Снижение либидо подлежит обязательному лечению. Подходить к лечению нужно грамотно, то есть не заниматься самолечением и не комплексовать. Большая часть мужчин предпочитает не обращаться к специалистам, боясь всеобщей огласки и насмешек со стороны друзей, коллег, членов семьи. Подобные комплексы только усугубляют состояние человека и приводят к запущенной форме заболевания, когда подобрать меры по устранению причины и симптомов становится сложнее.

Ранняя борьба с заболеванием даст больше положительных результатов. Лечение при снижении либидо включает:

  • соблюдение здорового образа жизни;
  • упор на определенные продукты питания;
  • средства традиционной и народной медицины.

Соблюдение здорового образа жизни

Преследуя принцип здорового образа жизни, предполагается, чтобы мужчина обязательно высыпался (придерживался правила 8-часового ночного сна), занимался спортом (любая активная физическая нагрузка способна придать силы и повысить тонус), обязательно бросил вредные привычки (алкоголь и наркотики — в первую очередь), часто выезжал на природу.

Упор на определенные продукты питания

Некоторые продукты питания способны восполнить организм необходимыми для полноценной сексуальной жизни витаминами и минеральными веществами. Регулярное употребление классических продуктов (нежирного мяса, овощей, фруктов и морепродуктов), богатых витаминами A,C, D и Е, а также некоторыми микроэлементами (цинком и фосфором) способно значительно повысить либидо у мужчин. Рацион питания следует обогатить: яйцами (особенно желтком), медом, молоком, печенью, цитрусовыми фруктами, яблоками, шиповником, орехами (особенно грецкими и арахисом), устрицами, бобовыми, крупами, нежирными сортами мяса.

Средства традиционной и народной медицины

Основу медикаментозной терапии составляют гормональные средства, направленные на приведение в норму уровня тестостерона. Именно этот гормон и является основным регулятором сексуального влечения мужчин. Но основное лечение должно быть направлено на устранение причины, вызвавшей снижение тестостерона. Эти причины зачастую связаны с нарушениями в работе эндокринной системы. Определить причины и подобрать лечение должен только специалист.

Параллельно со средствами традиционной медицины применяются чаи, отвары и настойки из: имбиря, можжевельника, розмарина, черники, шалфея, лаврового листа, сельдерея, петрушки, липы, радиолы розовой, алое. Перечисленные травы и растения содержатся в таких препаратах растительного происхождения, как:

«Трибулус» — способствует усилению выделения тестостерона;
«Дамина» — способствует увеличению чувствительности в половом органе;
«Муира-Пуама» — направлен на увеличение либидо;
«Гинкго-билоба» — стимулирует процесс кровообращения;
«Йохимбе» — направлен на усиление притока крови к половому органу.
Комплексное лечение и соблюдение рекомендаций специалиста способны максимально повысить либидо у мужчин, особенно на ранних этапах проявления снижения сексуальной активности.

Для каждого мужчине важно, чтобы его сексуальное влечение было на высоте. Считается вполне нормальным, если представителя сильного пола влечет к женщинам. Не все мужчины имеют достаточно хорошее сексуальное влечение. Такое явление называют снижением либидо. Это нарушение встречается у 20% всех представителей сильного пола. На его появление влияют разнообразные факторы. В результате человек теряет интерес к сексу, его самооценка снижается. Что же провоцирует снижение либидо у мужчин? Какие симптомы данного нарушения? Каким должно быть лечение? Такие вопросы волнуют многих людей.

Что влияет на нарушение либидо?

Будьте осторожны!

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищете рабочий метод наладить потенцию?

Спешу вас предостеречь, большинство препаратов для потенции — это сплошной развод маркетологов, которые накручивают сотни процентов на лекарства, себестоимость которых приближается к нулю. Все бы ничего, и вроде препараты по типу виагры работают. НО…

Практически все таблетки для потенции вызывают мгновенное привыкание.

Все очень просто, выпив всего несколько раз средство для потенции, вы не сможете в постеле ровным счетом НИЧЕГО без помощи этого средства. Это не случайно, ведь аптечная мафия зарабатывает огромные деньги на повторных продажах. Вас просто подсаживают на иглу.

Но как же быть, если своих сил уже не хватает? Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для потенции. Так вот, оказалось, что единственный препарат, который не вызывает привыкания и каких-либо побочных действий — это Predstanol. Данный препарат не продается в аптеках и не рекламируется в интернете, он состоит из природных компонентов, и полностью исключает химию. Вот ссылка на официальный сайт.

Снижение либидо представляет собой расстройство в интимной жизни, когда сексуальное влечение заметно падает. Какие же причины такого нарушения? Когда считалось, что снижение либидо появлялось с возрастом. На сегодняшний день выделяют и другие причины такого нарушения, так как оно встречается не только в пожилых людей, но и у молодых парней.

Сексуальное влечение снижается из-за таких факторов:

  • расстройства психики, нервные потрясения;
  • разнообразные болезни;
  • гормональный сбой;
  • вредные привычки;
  • употребление лекарств, которое не контролирует врач.

Расстройства психики появляются, когда человек часто переживает нервные потрясения, стрессовые ситуации, долго находится в депрессивном состоянии. Такие причины часто провоцируют нарушение в интимной жизни. Повлиять на их возникновение могут проблемы на работе, ссоры с женой и т. д.

Причины пониженного либидо у мужчин

Половая жизнь может пострадать от разнообразных патологий. На это может повлиять сахарный диабет, лишний вес, нарушение работы сердца.

Снижение либидо способно появиться из-за гормонального сбоя. В результате мужчина теряет интерес к половой близости. Происходит это из-за того, что снижается уровень тестостерона, а этот гормон играет важную роль для либидо.

Злоупотребление спиртными напитками, курение, использование наркотических веществ – частые причины ухудшение полового влечения. Со временем мужчина становится зависимым от вредных привычек, и они нарушают природные функции организма. Это приводит к тому, что страдает половая жизнь.

Если человек будет принимать сильнодействующие препараты и не контролировать лечение у врача, тогда может нарушиться деятельность определенных органов. В результате можно столкнуться с ухудшением сексуального влечения. Следуя с этого, каждому мужчине стоит серьезно относиться к приему любых препаратов, изначально нужно консультироваться со специалистом.

Кроме этого, снижение либидо может спровоцировать возраст. Зачастую с такой проблемой сталкиваются после 45 лет. К этому возрасту у представителя сильного пола могут появиться разнообразные болезни хронического характера, которые негативно сказываются на интимной жизни.

Какие симптомы ухудшения сексуального влечения?

Проблемы с либидо могут протекать, не провоцирую яркие симптомы. Слабое сексуальное влечение разделяют на разные степени.

А именно:

  1. Гиполибидемия. Это состояние, когда ухудшается либидо.
  2. Алибидемия. Это нарушение провоцирует потерю полового влечения.
  3. Аверсия. В этой ситуации мужчине вовсе не хочется сексуальной близости.

Степени снижения либидо

В первом случае нарушение не вызвано болезнями. Алибидемию провоцируют расстройства психики, чрезмерная интоксикация, эндокринные заболевания. Если мужчина столкнулся с третьей степенью, тогда у него развивается страх перед интимной близостью, он начинает паниковать, что мешает нормальной эрекции.

Стоит помнить, что зачастую снижение либидо провоцируют гормональные сбои.

Следуя из этого, появляются такие симптомы:

  • у мужчины меняется тембр голоса, переходя в более высокий;
  • количество волосков на теле уменьшается;
  • в бедрах начинает откладываться жир.

Симптомы нарушения потенции

При аверсии симптоматика достаточно ярко проявляется. В таком случае часто необходимо лечение психотерапевта. При таком нарушении у представителя сильного пола наблюдается повышенная потливость, биение сердца учащается, кружится голова, мужчину тошнит, появляется диарея, страх. Специалисты изучали факторы, которые провоцируют низкое сексуальное влечение.

Они установили, что аверсия появляется в таких случаях:

  • если родители плохо относятся к детям;
  • после травм психологического характера, которые появились после сексуального контакта;
  • если мужчину принуждали к половой близости;
  • если представитель сильного пола не удовлетворил свою партнершу;
  • после конфликтов, которые связаны с интимной жизнью.

Каким должно быть лечение?

Если у мужчины появились проблемы с сексуальным влечением, ему нужно начинать лечение. Оно может отличаться у каждого пациента. Это зависит от индивидуальных особенностей, причин, которые спровоцировали проблему с либидо.

Лечение можно дополнить вспомогательными методами, которые включают в себя такие техники:

  1. Партнерше необходимо прикасаться к мужчине, но не контактируя с половыми органами.
  2. Оба партнера прикасаются друг к другу, но не задевают гениталии.
  3. После этого мужчина с женщиной прикасаются к половым органам, но не происходит самого проникновения. Оно разрешается на следующей стадии техники, но не должно происходить полового акта.
  4. После перечисленных манипуляций можно приступать к проникновению, но не должно быть резких движений у мужчины.
  5. В завершении проводится полноценное половое влечение, пока не наступит оргазм.

Если регулярно выполнять такую технику, либидо может наладиться. При этом не нужно проводить лечение.

Физиотерапевтические процедуры

При снижении полового влечения используют такие физиотерапевтические процедуры:

  1. Вибромассаж. Такая релаксация положительно воздействует на заднюю поверхность мужского тела. Происходит это благодаря вибрации с низкой частотой. Такую процедуру назначают, если человек часто переутомляется, перенес сложное заболевание, невроз, у него нарушился сон.
  2. Селективная хромотерапия. Эт о лечение представляет собой воздействие цветовой гаммы, которая влияет на возбудимость нервных окончаний. Такая процедура проводится специалистом, который разнообразными оттенками влияет на нервные центры коры головного мозга.
  3. Психостимулирующие методики. Сюда относят терапию витаминами, электрофорез, процедура с использованием тока. Кроме этого, при проблемах в интимной жизни рекомендуется применять суховоздушную баню.
  4. Седативные методики. Это эффективное лечение, которое улучшает интимную жизнь пациенту.
  5. Психокоррегирующие методики. В такой способ можно привести в норму психику человека. Процедура состоит из воздействия тока на спинной и головной мозг.
  6. Тонизирующие методики. Сюда относят массаж, а также контрастный душ.

Эффективные методы, которые помогут повысить влечение

Существуют и другие методики, которые помогут вернуть в норму половые функции.

А именно:

  • чередовать отдых и работу;
  • отменить лечение препаратами, которые повлияли на снижение либидо;
  • использовать стимуляторы;
  • осуществлять лечение болезней, которые появились и негативно влияют на половые функции;
  • применение терапии с заменителями гормонов;
  • проконсультироваться у психоаналитика;
  • использование физиотерапии.

Кроме этого, можно осуществлять лечение народными методами. В народе существует множество рецептов, которые обещают вернуть прежнюю мужскую силу и сексуальное желание. К примеру, для этого необходимо придерживаться диеты, в которую входят продукты, которые улучшают либидо. Сюда входят устрицы, ваниль, орешки, мята, икра.

Также можно лечиться травами.

А именно:

  • алоэ;
  • дамиана;
  • лимонник и другие растения, которые являются афродизиаками.

Такие травы можно добавлять в блюда, готовить из них отвары, настойки.

Вот перечень продуктов, которые также представляют собой афродизиаки, они повышают либидо:

  1. Чеснок. Этот продукт положительно сказывается на кровообращении, поэтому половой акт длится дольше.
  2. Лук. Он имеет те же свойства, что и чеснок.
  3. Сельдерей. Он способен повысить тестостерон в организме.
  4. Орешки и мед. Много людей знает, что такие продукты провоцируют усиление потенции, увеличивают либидо. Поэтому их используют для разнообразных народных рецептов, также их можно употреблять отдельно.
  5. Имбирь. Это уникальное растение, которое способно улучшить либидо, украсить оргазм, укрепить мужскую силу.

Каждый мужчина должен вести здоровый образ жизни, если он хочет, чтобы его либидо всегда было в норме. Для этого нужно хорошо высыпаться. Человек должен спать не менее 8 часов. Огромную пользу приносит спорт, который улучшит тонус, укрепит силы. В обязательном порядке нужно распрощаться от вредных привычек.

Использование препаратов

При сниженном либидо назначают гормональные средства, которые нормализуют количество тестостерона, который важен для сексуального влечения. Но самое главное, чтобы была устранена причина, которая спровоцировала проблему. Понять, почему нарушилось либидо, сможет врач.

Также существуют препараты, в которые входят травы, улучшающие влечение.

Вот их перечень:

  • Трибулус;
  • Гинкго-Пуама;
  • Дамина и другие.

Если соблюдать все рекомендации доктора, осуществлять комплексное лечение, тогда можно усилить половое влечение. С такой проблемой может столкнуться каждый мужчина, независимо от возраста. Поэтому стоит знать, что приводит к снижению либидо, как его увеличить.

Делаем выводы

У вас произошла осечка? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа не на вашей стороне.

И конечно вы не по наслышке знаете, что нарушение потенции это:

  • Низкая самооценка
  • Женщины помнят каждую вашу неудачу, рассказывают своим подругам и вашим друзьям
  • Заболевание простаты
  • Развитие депрессии, которая негативно сказывается на вашем здоровье

А теперь ответьте на вопрос: ВАС ЭТО УСТРАИВАЕТ? Разве это можно терпеть? А вы помните то чувство, когда смотрите на обнаженную женщину и не можете ничего сделать? Хватит — пора избавиться от проблем с потенцией, один раз и навсегда! Согласны?

Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для потенции. Так вот, оказалось, что на 100% рабочий препарат без каких-либо побочных действий — это Predstanol. Данный препарат состоит из природных компонентов, полностью исключающих химию.

ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ! Попробовать препарат можно бесплатно, сделайте заказ по ссылке или заполнив форму ниже:

Заполните форму и получите Predstanol бесплатно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *